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钢管舞女郎年入七八十万 身上伤痕累累()
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这个女孩叫雅琳,23岁,跳钢管舞三年了,算是个“老人”。在市北区一家钢管舞培训学校当教练。12月15日下午2点,见到记者时,雅琳显得有些拘谨,她说,“不是你们想象的那样,钢管舞是舞蹈的一种,并不是人们想象的艳舞。”
“我从小在学舞蹈,大概十五六岁时,我从电视上看到有人在跳钢管舞 ,那时候我就喜欢上了。”雅琳说,由于跳钢管舞穿得太暴露,也有人认为钢管舞也是艳舞的一种,她一直也没有跟父母提及。所谓台下十分钟台上一分钟:更多精彩<内容>

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想开心每一天其实并不难,自己清楚现实:“牙齿痛的人,想世界上有一种人最快乐,那就是牙齿不痛的人。”萧伯纳的讨厌之处在于揭露出了人类的阴暗面:不患寡而患不均。你3年没有做爱、破产已经1个星期、手机又被人偷走,然后分别见到情侣接吻、李嘉诚自传和在路边用手机的小学生,你一定会觉得自己是世界上最不快乐的人。草根、中产、大狗都有关于名利的焦虑,社会压力和财富忧郁症携手前来——大部分人的不快乐,建立在很多人比你快乐的基础上。

在美国,“撒玛利亚会”的一份调查显示,三分之一的美国人对过圣诞节有着消极看法,10%的受调查者甚至憎恨过圣诞节;在美国,哈佛大学“上座率最高课程”之一是沙哈尔的“积极心理学”,人们求得“秘诀”:接受自己、越简单越好;在中国,高速发展让越来越多的人符合“伯恩斯忧郁症清单”的最坏情况,只有芙蓉姐姐是最快乐的人——虽然有人嘲笑她,但无损她作为美女的爆棚自信。她才是中国式的自己。

  要么别无选择:要么,在追求目标时享受成功快感;要么,面对现实,调整你的人生观。榜样一是《贫嘴张大民的幸福生活》,在资源紧张的城市中,作为一个市井,张老师获得了最高的个人幸福指数;榜样二是《自娱自乐》,在和城市有大差距的乡村中,农村文化干事米继红带领村民,通过自拍武侠片,实现集体找乐的壮举——快乐在于你观看世界的角度,尽管这个世界,你似乎不那么满意。

  自己掌握快乐的规则:你需要笑。在短信和网络聊天中,“:)”已成了一个现代标点。卡耐基有一条快乐规则:“每一天都做一件能使别人脸上带来快乐微笑的好事”。但自己认为,卡耐基能时常抱有这种心情,是因为他可以度假,可以在加拿大落基山路易斯湖畔钓鲑鱼。但在发展中国家的中国,“精神忧郁症”与“物质肥胖症”都刚刚开始,于是,傻乐、瞎乐、无缘无故地乐,成为快乐的表现形式:在火车餐车,列车员表演相声和舞蹈,是干一行爱一行;深夜下班,穿布鞋的酒楼打工妹在冷清的大街嬉闹追逐,是苦中作乐;和同居女友在沙发上将《大话西游》看14次,是平淡的快乐;成为“恶搞”的创作者和拥戴者,是草根的快乐;带避孕套参加8分钟约会,是邪恶的快乐——不用深究,不要理性;人总得干点什么,只为找乐。

  自己追求快乐的境界:快乐的文化变了,继SOH0、小资、BOBO族之后,具有中国特色的新乐活族开始形成。看1983年的电影《快乐的动物园》时,杭州的小学生15分钟就打瞌睡了。自己活得像一句广告,热爱浮夸和自我秀;他们不是孤独的,他们站在巨人的肩膀上——学阿甘、学Lohas、学垮掉的一代、学自由女神、学《厚黑学》无耻地快乐、学《菜根谭》恬静地快乐,学李耳说的快不快乐无所谓。真正的自己,并不需要把圣诞节、情人节、春节作为借口,他们能把每一天过成节日,天天都是乐活节。自己的最高境界是,你快乐得波澜不惊。

  自己善于发掘快乐的潜能,作家陈村说过:“快乐应该很傻的,无所事事的,无所用心的,很投入很专心的,没心没肺的,你会突然有快乐。”世界上没事傻乐的人通常只有两种:一是智商低下的,一是通透了人生的。他们经常利用比基尼派对、光棍节、女生节和朋友聚在一起——在冷漠的现代社会,人人都是独自奋斗的天煞孤星;但如果这些独自发亮的倒霉蛋们没有相遇,夜空就将漆黑一片。宇航员在太空中经常会经历一种“四分之三忧郁症”,进入到任务的四分之三阶段后,情绪从积极变成消极,人生也一样,聪明人需要为枯燥生活不断找到新的兴奋点和挑战。避不一定躲得过,面对不一定难受,孤单不一定不快乐,失去不一定不再有,转身不一定最软弱,人人都可以成为自己。

下面介绍一下我自己对如何快乐起来的5点看法

一、换一个角度看问题
大千世界,事物多有其两面性,同样,对一件事的看法每个人可截然不同,这是很正常的。假如你把事情都往坏处想,当然心情压抑、忧闷;如果你换一个角度去看,就完全是另一回事了。这里我给你讲个故事。一天,有位年轻人买了一双心爱的皮鞋,在飞奔的火车上拿出来看时,不小心从车窗掉下去一只,他立即把另一只也扔了出去。看到这位年轻人的举动,同车厢的人都投来不解的目光。他解释说:“我留这一只皮鞋带回去毫无用处,掉下去那一只别人捡到了也同样没有用处,我把这一只也扔下去,捡到的那个人就是一双新皮鞋了,也就有用处了。这样,我也为那个捡到皮鞋的人做了件有益的事,我也从中得到成人之美的乐趣了。”实在开心不起来的话可以考虑去玩玩易发国际这个游戏啦! 我曾经在这个站http://www.e3669.com玩过几次,这是一种转换角度看问题的方法,它超越了常人固有的心态,同样可以获得快乐。

二、经常正面自我暗示法
每个人都在随时随地接受各种暗示,而暗示分良性和恶性两种。我们应接受良性暗示而拒绝恶性暗示。常常快乐不起来的人就应该牢记“我要天天快乐”这一良性自我暗示。你若能做到随时随地,暗示自己“天天快乐”,其效果会是很明显的。为了使效果更明显,除接受良性暗示外,还应拒绝恶性暗示,如**给其信徒们灌输的谬论邪说就可说明,若不拒绝恶性暗示不但快乐不起来,反而会陷入更深的深渊。

三、防止被名缰利锁捆住
人生在世,谁都想让无忧无虑的快乐心情常驻心间,并渴望它能像永不枯竭的涓涓细流那样滋润心田,为自己浇灌出舒心花朵常开不败。从实际情况看,真正活得洒脱、无牵无挂的人并不多,而“感叹”活得累的却大有人在,真正做到安贫乐道的更是凤毛麟角了。看起来好像有些奇怪,其实只要思考一下就不会觉得奇怪了。因为有很多人虽然认为自己“比上不足,比下有余”,却没有量力而行,适可而止,而是追名逐利,其结果常被名缰利锁紧紧捆住,这样的人哪里还有快乐可言?在人生道路上遍地荆棘是常有的,冤枉、委屈也会发生,但因此而忧愁、沮丧、悲哀、愤怒又有什么用?!只能让那些令你受冤枉、委屈的人高兴。忧愁、沮丧、悲哀、愤怒只能使你的心境更加狼藉、愈发纷乱,绝无好处。还有的人当置身于不快乐时,不是抱怨上天不公,就是幻想时来运转天遂人愿,而不愿静心深思,自己不快乐的原因是什么,该如何应对。整天沮丧、忧伤又是何苦?!正因为人们总不能悟透这些很简单的道理,才会陷入愁云惨淡、心浮气躁的境地而不能快乐。所以,要想使自己真正快乐起来,首要的是要淡泊名利,不要被名缰利锁紧紧捆住不能解脱,其次是要把助人为乐当成人生的座右铭牢记心间,同时还要记住“以损人开始,以害己告终”的名言。

四、如何甩掉不好的心情如何才能甩掉不好的心情呢?要甩掉不好的心情,主要有以下三种方法:(1)承认并接受现实。否认现实,虽然也可以带来暂时安慰,但不能解决根本问题。与其感到不公去否认现实,还不如去承认现实,找出自己的不足,继续努力去争取成功。(2)通过行动来改变不好心情。当心情不好时,你可以拼命工作;也可以到你好!!场跑步、做你好!!、打球,进行体育运动;也可以大哭一场或到娱乐场所去参加娱乐活动,这些都可以宣泄或者忘掉不愉快的事,从而获得心灵的慰藉,恢复好心情。虽然通过摔东西也可宣泄不好的心情,但事后被摔坏的东西还需自己去买,那时又会产生不好的心情,这是一种不可取的宣泄方式。(3)找人倾诉。这是一种简单而有效的方法,当心情不好时找自己信得过的朋友或亲人倾诉,将心里一切不高兴的事讲出来,经朋友或亲人劝解、开导,可以获得帮助,能使不好的心情得到缓解。
人生在世,要懂得快乐,并善于快乐,这是一种智慧,一种气度。在人生道路上,要抵制各种诱惑,并认同生活的琐碎无奈,才能让心灵保持纯洁和宁静,不被世俗尘埃所蒙。现在,相声、小品、滑稽戏、幽默剧等影视作品受到欢迎以及心理医生深感不足的现状说明,不懂得快乐的人还大有人在。但我们不能让快乐的心田被阴郁侵占,不能让盛开快乐花朵的心田长出忧愁的莠草。我们应该寻求健康的快乐,让生活的途径充满阳光。

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