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老年人胃病易复发，自然要经常服用胃药。然而却很少有人知道，长期服用铋剂类的胃药，会损伤大脑，导致记忆力变差。

　　要治好胃病，关键问题是胃黏膜的修复与再生。只有使受损的黏膜恢复到正常的健康状态，才能从根本上治好胃病。然而，慢性胃病经常反复发作，需要长期用药。有些老胃病患者，可能一开始还在医生的指导下用药，但时间一长，自以为久病成医，就自行到药店买药，一连服用几个月甚至一年。殊不知，这样做会有危害。

　　正常情况下，铋剂类药物形成的不溶性胶沉淀很难被消化道吸收，微量的铋吸收后主要分布在肝、肾及其他组织中，以肾脏分布居多，主要通过肾脏排泄。但是，长期服用这类药物，可能造成重金属成分——铋在体内的积累，引起铋中毒。铋属重金属物质，如果铋大量沉积于脑部和肾脏，会出现尿毒症、记忆力变差等症状。

　　建议胃病患者：

　　1.即便是非处方药，服用前也最好去医院咨询医生。

　　2.目前治疗胃病，多是二联或者三联疗法，所以，如果效果不好，可能需要换药或者多药联合，而不要固执地长期服用。

　　3.吃药前，应仔细阅读说明书。

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美国的一项新研究结果表明，经常进行举重、俯卧撑等力量训练，不仅能强壮骨骼和肌肉，还能起到改善血管弹性、增加四肢血液流动、降低血压的功效，对心血管的健康十分有益。

　　哑铃是非常适合进行力量练习的器械，练习时以站立位或坐位为主，进行上肢前举、侧平举及屈肘举，以加强上肢、肩部、胸部肌肉的力量训练。此外，也可以通过配合弯腰、踮脚尖、深蹲、收腹等动作，对背部、腿部、腹部等肌肉进行练习。训练前要先选择合适重量的哑铃，一般需要选择65%—85%负荷的哑铃，所谓负荷是指每次所能举起的最大重量。上举哑铃时，动作速度不宜过快，应量力而行，每周以3—4次为宜。

　　与哑铃相比，俯卧撑训练更加简单方便。标准做法是人俯撑在地上或垫上，脚前掌支地，身体绷直，双手相距比肩稍宽，然后以手臂力量屈伸肘关节，带动身体一起一伏。锻炼时可以重复多组，每组约12—15次，数量也可以依自己的承受力而定。

　　对于已患心血管疾病的人或是中老年人，以每周锻炼2—3次为宜，但不宜做长时间的低头、憋气、下蹲、弯腰等动作，切忌屏气使劲，以免使心脏血输出量骤增，血压上升，发生脑血管意外。同时不建议做标准的俯卧撑，可以选取高位俯卧撑锻炼，即对墙练习，双脚开立与肩同宽，距墙一臂远，面墙站立，两手掌撑在墙上，然后做肘关节屈伸运动。在训练过程中应密切注意自己的身体变化，如出现胸痛、呼吸急促等症状时，应立即停止训练并看医生。▲

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　　这是近10年前911恐怖攻击发生后，纽约市警总局直升机在空中鸟瞰世贸双塔遭攻击后的可怕景象，最近才在网络上曝光。

　　中新网3月9日电 据...《联合晚报》8日报道，在美国“9.11”恐怖攻击事件发生近10年后，由空中鸟瞰纽约世贸双塔遭攻击后的视频，最近在网络上曝光。这17分钟令人震撼的画面，是由纽约市警总局(NYPD)在空中监控灾情的直升机所拍摄。

　　这段由美国国家标准科技学院 (NIST)所取得、并公布在网络上的录像画面显示，NYPD直升机在世贸中心被浓烟笼罩时，曾飞至接近双塔上方，视频中录下直升机人员在大楼突然倒塌后，发出难以置信的反应。

　　在这段录像中，一名警官在世贸南楼倒塌时大喊：“整栋楼都倒塌了，真要命，他们把整栋楼都击垮了。”另一名警官则惊惶失措地说：“怎么会倒塌呢？”

　　在世贸南楼倒塌的画面之前，直升机人员曾先拍下现场四周全景画面，并冒险接近窜至高空的浓烟。

　　后来直升机在附近一处公园降落，直升机人员遥望仍矗立在远方的世贸北楼，整栋楼并已被浓烟覆盖。

　　不久，世贸北楼也倒塌了。一名警官在无线电通话中大喊：“世贸北楼倒塌了。”

　　美国商务部下辖的国家标准科技学院依据“信息自由法案”取得这段录像画面。该部门在“9.11”事件后负责调查世贸双塔倒塌的原因。

　　调查结论指出，大楼的喷洒系统因输水管线被切断，数小时无法开启，导致大火破坏钢梁结构，并在主要支撑梁柱失去作用后，造成整栋大楼倒塌

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　　这是近10年前911恐怖攻击发生后，纽约市警总局直升机在空中鸟瞰世贸双塔遭攻击后的可怕景象，最近才在网络上曝光。

　　中新网3月9日电 据...《联合晚报》8日报道，在美国“9.11”恐怖攻击事件发生近10年后，由空中鸟瞰纽约世贸双塔遭攻击后的视频，最近在网络上曝光。这17分钟令人震撼的画面，是由纽约市警总局(NYPD)在空中监控灾情的直升机所拍摄。

　　这段由美国国家标准科技学院 (NIST)所取得、并公布在网络上的录像画面显示，NYPD直升机在世贸中心被浓烟笼罩时，曾飞至接近双塔上方，视频中录下直升机人员在大楼突然倒塌后，发出难以置信的反应。

　　在这段录像中，一名警官在世贸南楼倒塌时大喊：“整栋楼都倒塌了，真要命，他们把整栋楼都击垮了。”另一名警官则惊惶失措地说：“怎么会倒塌呢？”

　　在世贸南楼倒塌的画面之前，直升机人员曾先拍下现场四周全景画面，并冒险接近窜至高空的浓烟。

　　后来直升机在附近一处公园降落，直升机人员遥望仍矗立在远方的世贸北楼，整栋楼并已被浓烟覆盖。

　　不久，世贸北楼也倒塌了。一名警官在无线电通话中大喊：“世贸北楼倒塌了。”

　　美国商务部下辖的国家标准科技学院依据“信息自由法案”取得这段录像画面。该部门在“9.11”事件后负责调查世贸双塔倒塌的原因。

　　调查结论指出，大楼的喷洒系统因输水管线被切断，数小时无法开启，导致大火破坏钢梁结构，并在主要支撑梁柱失去作用后，造成整栋大楼倒塌

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中新网3月8日电 近日，美国宇航局(NASA)科学家胡佛声称发现可以解释生命体如何形成的“外星生命”。然而,这一说法自发表在《宇宙学》期刊之后遭到科学家的广泛反对。

　　据报道，胡佛以显微镜观察陨石，发现许多不同细菌化石。他认为，小行星将生命体在宇宙间散播，当陨石带着细菌撞击地球，细菌便在地球上发展成生命体。他坚称，这些细菌不太可能在陨石坠落地球后才黏附上去。

　　据了解，《宇宙学》期刊由哈佛史密森天体物理学中心(Harvard-Smithsonian Center for Astrophysics)的卢迪希尔德(Rudy Schild)创刊，而此天体物理学中心一直以来大力支持生命起源于宇宙中的说法。创刊两年以来，该期刊仅仅发表了13篇文章。7日，该期刊相关负责人发布新闻称该期刊将于五月份停止发行，原因是其它期刊压制其发布新闻。

　　NASA已和胡佛的研究结论划清界限。NASA科学任务委员会的首席科学家保罗赫尔茨7日发表声明表示：“一种说法要经过同行或者其他有资历的专家仔细的审查，我们才会支持它。”对于此文之前被发表在《宇宙学》杂志上，NASA表示一开始并不知情。

　　而《宇宙学》期刊却声称自己的文章是经过同行审校的。该期刊编辑说他们曾经将胡佛的文章发送给100位杰出的科学家，并且请求他们提出批评意见，意见一经回复也将被发表出来。提出意见的过程一般是在出版前进行，以确保准确性。

　　对此，英国哥伦比亚大学的微生物学家罗西表示，在大自然当中很容易找到和细菌相似的结构。他在接受记者电话采访的时候表示：“这仅仅是一厢情愿罢了。”

　　原作者胡佛面对记者提出采访的要求没有做出回应。其他人则认为，即使胡佛从陨石上发现的物质真的是细菌，也很难排除是受到(地球生物环境)污染。

　　据悉，在1996年就曾经有NASA研究者发现从火星飞来的陨石上带有细菌，而那一次还得到了机构出版的许可，发表在《科学》期刊上，还被《时代》杂志用作封面。然而最后科学家们研究得出结论称，发现的只不过是看起来像化石的岩石结构而已。

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